炸香蕉是甜点小吃,外脆里嫩,清香不上火。它具有健脾胃,润肠燥的功效。适宜于脾胃虚弱,饮食食减少,肠燥便秘,痔疮出血等病症。高血压、动脉硬化症患者食用亦有较好的辅助治疗作用。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。因此,香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现,常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为,人如缺乏钾元素,就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质,而含钠量低,且不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。因此,常食香蕉不仅有益于大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止便秘的作用。
青岛膳学派炸香蕉食材明细:
香蕉适量 鸡蛋适量 面粉适量
炸香蕉的做法步骤
1、将香蕉去头,中间切成两段,每段切成4条
2、打蛋,均匀的沾上蛋液
3、将少量少量少量面粉用筷子均匀抹在香蕉上
4、下油锅,开炸!