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【咨询案例】

我跟男友互相不信任，总是说不到一起去，老是吵架，我25他27。我们互相猜忌，怀疑对方在外面有其他暧昧对象。我们之间也一直没有正式谈过这个问题，大家都是互相怀着猜忌相处。其实我不喜欢这种状态，心里感觉很不踏实。有一次还因为晚上有个女的给他发信息问他睡了没说她睡不着，男朋友说她只是一个普通朋友，但我心里一直耿耿于怀，放不下心来。总之我们总是因为这种事情吵架，已经很多次了，我就感觉现在我们之间已经一点信任都没有了，感情越来越不好了，都不知道该怎么继续下去了。可我还不想轻易分手，该怎么挽回这段感情？

【导师点评】

当不信任一旦产生，就难相信对方了。一次次的吵架只会伤感情。你和男友说到底都是对自己没有那么大的信心在对方心里有足够的分量，才会彼此不信任，挽回的核心在于使用适当的技巧，在共同的目标前提下，找回两个人之间的感觉，改变自己，让对方看到你的变化，重建两个人之间的信任感。　　

现在女主的状态，已经影响到了日常的生活。按照这样的情况发展下去，要么自己先崩溃掉；要么自身的fu面情绪不断地堆积，Zui后在具体事件中爆发，影响到双方的感情。